PowerBar Ironman 70.3 Switzerland – Schwimmstrecke/Swim course - Streckenplan - Kartografie - Grafische Lösungen - Laufwochen - Trainingsplan - Laufferien - Joggingkurse - Lauftreffpunkte - Grafik- Trainieren-Erholen-Geniessen - Joggen - Laufwoche - Aktivferien